网上有成千上万的文章试图解释如何让你在工作中更快乐。早起,晚起,冥想,一天中小睡20分钟,50/10分钟的工作比例,这样的例子不胜枚举。无论你的个人偏好如何,你都可以找到一些研究来支持你为什么在做正确的事情。
然而,我们在工作中仍然不快乐。当然,问题在于“工作”是一个极其复杂和微妙的词。两个人在同一个职位上工作可能会有完全不同的经历,因为他们的雇主、经验水平和性格不同。
2016年初,我们决定引入职业满意度这个概念。我们的目标是将职业幸福感分解成各个部分,试图解释到底是什么让人们在工作中快乐或不快乐。我们提出了这六个维度,作为解释职业幸福感的第一个切入点。
- 综合评分:衡量他们对职业的普遍看法
- 性格合适:他们的个性——比如领导力、外向性和毅力——与职业的匹配程度
- 技能的利用率:相关技能——写作、数学、组织等等——在工作中的运用程度
- 感兴趣:人们觉得这个职业多么有趣啊
- 工作环境例如人们对工作条件的满意程度
我们不知道结果会怎样。我们的目标只是收集数据并产生我们希望会有趣的见解。的完整的见解列表在这里,但在这篇文章中,我将专注于一个见解。
首先,为了供参考,以下是根据整体评分排序的最快乐职业列表。
- 电影导演
- 运动员
- 励志演说家
- 表演者
- 歌手
- 音乐艺术家
- 海洋生物学家
- 动物学家
- 音乐制作人
- 马教练
- 演员
- 服装设计师
- 编排
- DJ
- 抒情诗人
- 作曲家
- 钢琴伴奏者
- 电子游戏设计师
- 经纪人
- 导演
事实证明,在职业生涯中,有两件事很重要。
控制
作为生活的一个维度,控制是我们倾向于低估的东西。马斯洛的需求层次理论是描述世界各地平等(或缺乏平等)的有用框架,但它也是解释一个人对自己的生活有多少控制权的有用代理。
当我们到达金字塔的顶端时,我们就掌握了自己的时间和资源。工作也是如此。你如何安排每天的工作时间是一份不可思议的礼物。请记住,大多数人都被告知要做什么,什么时候做,和谁一起做。除非你的老板非常善解人意,并且能理解你的独特能力,否则他们不会为你设计一个最佳的工作环境。
看看上面的职业列表。这些职业中有多少人有非典型的时间表?有多少不是朝九晚五的?有多少人能控制自己的日程安排?这些职业中的大多数都远远超出了我们被告知的职业的典型模式,这并非偶然。
创造力
第二个特质,创造力,是复杂的。有一个完整的研究领域致力于实现它,还有无数关于如何实现(或假装实现)它的书籍。简单地说,创造力是一个对世界有价值的新事物形成的心理过程。它利用了大脑的一部分,这是人类相对于其他动物的核心——想象和创造未来的过程。
你在工作中越能运用这个方法,你就越快乐。就是这么简单。压抑这个过程会导致工作中的不快乐。难怪榜单上最不快乐的职业类别是法律,一个并不以创意著称的行业。另一方面,电影、音乐和表演艺术的职业生涯也在不断地使用这个过程来表达卓越。
在下一篇文章中,我将讨论将这些理想特征与现实世界相结合的“现实”。在我所描述的职业中,你能得到什么样的薪水?列出的工作是否有市场机会,或者期望进入其中任何一个职业都是不现实的?