到底是什么让我们在职业生涯中感到快乐?

提示:这不是工资问题。

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网上有成千上万的文章试图解释如何让你在工作中更快乐。早起,晚起,冥想,一天中小睡20分钟,50/10分钟的工作比例,这样的例子不胜枚举。无论你的个人偏好如何,你都可以找到一些研究来支持你为什么在做正确的事情。

然而,我们在工作中仍然不快乐。当然,问题在于“工作”是一个极其复杂和微妙的词。两个人在同一个职位上工作可能会有完全不同的经历,因为他们的雇主、经验水平和性格不同。

2016年初,我们决定引入职业满意度这个概念。我们的目标是将职业幸福感分解成各个部分,试图解释到底是什么让人们在工作中快乐或不快乐。我们提出了这六个维度,作为解释职业幸福感的第一个切入点。

  • 综合评分:衡量他们对职业的普遍看法
  • 性格合适:他们的个性——比如领导力、外向性和毅力——与职业的匹配程度
  • 技能的利用率:相关技能——写作、数学、组织等等——在工作中的运用程度
  • 感兴趣:人们觉得这个职业多么有趣啊
  • 工作环境例如人们对工作条件的满意程度

我们不知道结果会怎样。我们的目标只是收集数据并产生我们希望会有趣的见解。的完整的见解列表在这里,但在这篇文章中,我将专注于一个见解。

首先,为了供参考,以下是根据整体评分排序的最快乐职业列表。

  1. 电影导演
  2. 运动员
  3. 励志演说家
  4. 表演者
  5. 歌手
  6. 音乐艺术家
  7. 海洋生物学家
  8. 动物学家
  9. 音乐制作人
  10. 马教练
  11. 演员
  12. 服装设计师
  13. 编排
  14. DJ
  15. 抒情诗人
  16. 作曲家
  17. 钢琴伴奏者
  18. 电子游戏设计师
  19. 经纪人
  20. 导演

事实证明,在职业生涯中,有两件事很重要。

控制

作为生活的一个维度,控制是我们倾向于低估的东西。马斯洛的需求层次理论是描述世界各地平等(或缺乏平等)的有用框架,但它也是解释一个人对自己的生活有多少控制权的有用代理。

当我们到达金字塔的顶端时,我们就掌握了自己的时间和资源。工作也是如此。你如何安排每天的工作时间是一份不可思议的礼物。请记住,大多数人都被告知要做什么,什么时候做,和谁一起做。除非你的老板非常善解人意,并且能理解你的独特能力,否则他们不会为你设计一个最佳的工作环境。

看看上面的职业列表。这些职业中有多少人有非典型的时间表?有多少不是朝九晚五的?有多少人能控制自己的日程安排?这些职业中的大多数都远远超出了我们被告知的职业的典型模式,这并非偶然。

创造力

第二个特质,创造力,是复杂的。有一个完整的研究领域致力于实现它,还有无数关于如何实现(或假装实现)它的书籍。简单地说,创造力是一个对世界有价值的新事物形成的心理过程。它利用了大脑的一部分,这是人类相对于其他动物的核心——想象和创造未来的过程。

你在工作中越能运用这个方法,你就越快乐。就是这么简单。压抑这个过程会导致工作中的不快乐。难怪榜单上最不快乐的职业类别是法律,一个并不以创意著称的行业。另一方面,电影、音乐和表演艺术的职业生涯也在不断地使用这个过程来表达卓越。

在下一篇文章中,我将讨论将这些理想特征与现实世界相结合的“现实”。在我所描述的职业中,你能得到什么样的薪水?列出的工作是否有市场机会,或者期望进入其中任何一个职业都是不现实的?

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